|
Туалет плохой
|
65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 33.75克 | 蛋白质: 141.16克 | 碳水物: 100.32克.
早餐: California Gold Nutrition Омега-3, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог 0,1%, Творог 5%, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. 午餐: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Малина, Магнит Грейпфрут , Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Дикие Радужные Форели, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Клубника Замороженная, Черная Смородина, Малина, Myprotein Протеин, Село Зеленое Молоко 1,8%, Творог 5%, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|