在2020年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 54.56克 | 蛋白质: 48.02克 | 碳水物: 206.11克.
早餐: Bombbar Topping Малина, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Покровский Биойогурт-Б, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Котлеты из Говядины, Лента Фунчоза по-Восточному с Овощами. 晚餐: Покровский Сметана 20%, Русь Православная Пельмени с Грибами и Луком, Красные Вишни. 小食/其他: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Ржаной Хлеб. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|