在2020年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
895 千卡
|
脂肪: 34.13克 | 蛋白质: 58.57克 | 碳水物: 89.24克.
早餐: Кофе с Молоком, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, Сметана , Квас, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 晚餐: Гармония Творог со Сгущенным Молоком. 小食/其他: Сердце Куриное. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|