在2020年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
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78.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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639 千卡
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脂肪: 27.49克 | 蛋白质: 48.18克 | 碳水物: 51.17克.
早餐: Egg White, Mushrooms, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ham (Whole, Cured), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). 晚餐: Noodles, Kroger Chunky Bleu Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Carrots, Kroger Fully Cooked Bacon, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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