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meipraptiningsih的日记, 2020年09月25日

在2020年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
60.3 公斤 最近减少: 9.7 公斤.    还有: 0.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月25日:
1298 千卡 脂肪: 58.96克 | 蛋白质: 34.40克 | 碳水物: 148.55克.   早餐: Indonesian Fried Tapioca. 午餐: Fish Fillet Entree (Battered or Breaded and Fried) , Nasi Putih, Indonesian Stir Fried Vegetables. 晚餐: Ladang Lima Pumpberry Cookies. 小食/其他: Shumai Dumpling, Kartika Sari Pisang Bolen. 更多的......
1621 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一星期增加3.5 公斤

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