在2020年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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931 千卡
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脂肪: 36.68克 | 蛋白质: 55.78克 | 碳水物: 98.25克.
早餐: Teh Tawar, Jeruk, Kuning Telur Matang, Tahu Kukus. 午餐: Tomat Merah, Ikan Dori, Ikan Dori, Telur, Wortel Dimasak, Quaker Quick Cooking Oatmeal. 晚餐: Telur Dadar, Jagung Rebus, Telur, Tahu Kukus, Tape Singkong. 小食/其他: Pisang, Nutrijell Agar-Agar. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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