在2020年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1060 千卡
|
脂肪: 49.05克 | 蛋白质: 57.60克 | 碳水物: 100.38克.
早餐: Tarabya Dilimli Kaşar, Mercimek Köftesi, Siyah Zeytin, TekSüt Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye. 晚餐: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye. 小食/其他: Kırmızı Lezzetli Elma, Tadım Gün Kurusu Kayısı . 更多的......
|
|