在2020年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1094 千卡
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脂肪: 44.27克 | 蛋白质: 91.78克 | 碳水物: 96.51克.
午餐: Tomater, Coop Räkor utan Skal, Fetaost, Sallad, Pizzasallad. 晚餐: Tomater, ICA Varmrökt Lax, Fettfri Naturell Yoghurt, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Coop Babyspenat. 小食/其他: Vattenmelon, Äpple, Vattenmelon. 更多的......
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2611 千卡
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运动:
RPM - 30 分钟, 动感单车 (Spinning) - 45 分钟, 上班 (工作) - 10 小时, 休息 - 4 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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