在2020年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1589 千卡
|
脂肪: 75.33克 | 蛋白质: 124.16克 | 碳水物: 96.84克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Село Зеленое Йогурт Термостатный 4%, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 午餐: Картофельная Запеканка с Фаршем. 晚餐: Котлета Куриная, Помидор Тушеный, Колбаса Варено-Копченая. 小食/其他: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|