在2020年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1687 千卡
|
脂肪: 58.24克 | 蛋白质: 106.55克 | 碳水物: 182.23克.
早餐: Красная Цена Сыр Маасдам, Каравай Ролл Пшеничный, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 0%, Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Коломенское Хлеб Дарницкий, Мясная Ферма Рулет Филейный, Красная Цена Сыр Маасдам. 午餐: Леовит Champ! Protein Bar Banana, Владхлеб Фиш Ролл с Лососем. 晚餐: Коломенское Хлеб Дарницкий, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Семейные Секреты Суп Гороховый. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|