在2020年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1344 千卡
|
脂肪: 63.81克 | 蛋白质: 35.86克 | 碳水物: 154.99克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Белый Хлеб, Янтарь Сыр Колбасный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Помидоры, Рис Отварной, ВкусВилл Холодец из Говядины. 晚餐: Янтарь Сыр Колбасный, Макароны Отварные. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Каша Овсяная Карамельная Панакота. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|