在2020年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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104.6 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 34.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1026 千卡
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脂肪: 78.97克 | 蛋白质: 52.95克 | 碳水物: 27.26克.
早餐: Italac Creme de Leite, Seara Apresuntado, Qualitá Queijo Muçarela, Amêndoas, Castanhas de Caju, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. 午餐: Tomates, Abacate, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Jasmine Linhaça Dourada em Grãos. 晚餐: Manteiga (com Sal), Xilitol, Italac Creme de Leite, Bonna Vida Semente de Chia, Qualitá Queijo Muçarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Seara Apresuntado, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Pudim de chia da nutri. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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