在2020年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
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58.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1351 千卡
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脂肪: 43.68克 | 蛋白质: 74.26克 | 碳水物: 173.17克.
早餐: Gourmet Salsa de Caramelo, Nescafé Tradición, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Hummus, Hummus, Hummus, Castaño Mini Toast Integral, Castaño Mini Toast Integral. 午餐: Tomates, Tomates Rojos, Garbanzos. 晚餐: Colun Queso Gouda Laminado, Lider Tomate, Tomates, Tomates Rojos, T-Bone de Carne de Res (Cortado al 0,5 Cm de Grasa), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). 小食/其他: Nescafé Tradición, Macedonia. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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