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Wir haben Besuch da, dann wird gleich wieder geschlemmt 😅
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105.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2160 千卡
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脂肪: 111.81克 | 蛋白质: 101.60克 | 碳水物: 185.27克.
早餐: Eiersalat, Aldi Mehrkornbrötchen, Metzgerfrisch Farmerschinken, Philadelphia Feta und Gurke, Lidl Salatgurke, Philadelphia Feta und Gurke, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen. 午餐: Aldi Kräuterbaguette, Tilsiter, Milbona Kräuterquark, Tomaten, Papa Joe's Curry Mango Sauce, Gewürzgurken, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. 晚餐: Chocomel Kakao, Snack Time Pasta Salat Makkaroni Tomate . 小食/其他: Zitrone, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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