在2020年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
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51.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1248 千卡
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脂肪: 56.13克 | 蛋白质: 65.17克 | 碳水物: 117.33克.
早餐: Kaffee, Romance Käse mit Kürbiskernen, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Rote Paprika, Milsani Kaffeesahne 10%, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Laschinger Lachsforelle Geräuchert. 晚餐: Rinderleber, Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Bofrost Rahm-Rosenkohl mit Speck. 小食/其他: Pflaumen, TiP Sprühsahne, Kirschmarmelade, Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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