在2020年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 44.30克 | 蛋白质: 45.16克 | 碳水物: 191.76克.
早餐: Kiwibes, Alpro Caffè Brazilian Coffee & Almond Blend, Nestlé Nesquik Ontbijtgranen. 午餐: Marsepein, soepgroenten, Soepgroenten, bouillion, ui, wortelen, tomaten, soepgroenten, bouillion, ui, wortelen, tomaten. 晚餐: Tomaten, Stoofvlees, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Chips (Gezouten), Wasa Vezelrijk, Bonne Maman Tartelettes, Delhaize Zandkoekje, Appels (zonder Schil), Oppo Madagascar Vanilla & Roasted Almonds. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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