在2020年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 33.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2555 千卡
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脂肪: 75.24克 | 蛋白质: 176.33克 | 碳水物: 65.65克.
早餐: Salami, Almonds , Tomatoes, Fried Egg without Fat. 午餐: Droewors, PnP Smoked Oysters, Olives, Tuna in Water (Canned), Woolworths Low Fat Chunky Plain Cottage Cheese. 晚餐: Whiskey, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Woolworths Seasoned Rump Steaks, Champagne. 小食/其他: Plums , Almond Milk. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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