在2020年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.4 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 32.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 62.49克 | 蛋白质: 115.77克 | 碳水物: 138.90克.
早餐: Tasty Arts Торт «Рафаэлло», Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 上午茶: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое». 午餐: Котлеты, Бондюэль Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. 晚餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Monin Сироп Соленая Карамель, Арбуз. 小食/其他: Tasty Arts Брауни. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|