在2020年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1633 千卡
|
脂肪: 53.81克 | 蛋白质: 77.94克 | 碳水物: 220.89克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Сливы, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлеб Черный, Чай с Молоком. 午餐: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Фисташки, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Дикси Печенье Затяжное "Мария", Свежий Хлеб Хлеб Богородский, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Чай с Молоком. 晚餐: Помидоры, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|