在2020年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.9 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 57.98克 | 蛋白质: 46.11克 | 碳水物: 134.99克.
早餐: Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). 午餐: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Красная Цена Зефир, Кофе (Растворимое), Жаренные Пельмени, Домик в деревне Сметана 15%, Буздякский Томатная Паста. 晚餐: Halls Леденцы, Чай с Лимоном, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 小食/其他: Чай с Лимоном, Сыробогатов Сыр Сливочный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|