在2020年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1972 千卡
|
脂肪: 96.23克 | 蛋白质: 96.00克 | 碳水物: 200.99克.
早餐: Полезные Продукты Тахина , Чай, Инской Хлеб Ржаное Чудо с Курагой, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Бутерброд с Маслом, Рагу из Баклажанов, Омлет или Яичница, Сливы. 午餐: Даниловский Хлеб, Конфета, Чай, Мираторг Котлета по-Киевски, Рагу из Баклажанов, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 晚餐: Сливы, Чай, Малина (Несладкая, Замороженная), Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Глобус Сардельки Ветчинные с Сыром, Рис Вареный, Суп Грибной. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|