在2020年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
680 千卡
|
脂肪: 17.60克 | 蛋白质: 76.22克 | 碳水物: 52.44克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макароны Отварные. 午餐: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. 晚餐: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. 小食/其他: Новый Океан Креветки в Рассоле, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|