在2020年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1930 千卡
|
脂肪: 73.19克 | 蛋白质: 64.77克 | 碳水物: 260.41克.
早餐: Кедровые Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Круглый Год Изюм Сушеный, Увелка Крупа Пшено, Вода. 午餐: Мистраль Нут, Пит-Продукт Сосиски с Индейкой, Вода, Пит-Продукт Сосиски с Индейкой, Dolmio Соус Dolmio Томатный с Грибами. 晚餐: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Вода, Красный Лук, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Круглый Год Изюм Сушеный, Миндаль Миндаль, Легкий Выбор Фундук, Вода, Кофе, Кофе, Вода, Вода, Кофе, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное, Окей Груша Санта Мария, Карусель Сдоба Лакомка, Вода. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|