在2010年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1531 千卡
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脂肪: 78.73克 | 蛋白质: 59.00克 | 碳水物: 162.21克.
早餐: 100% Real Bacon Ready to Serve. 午餐: Barbecue Sauce, Chicken Nuggets (8 Count), Waffle Potato Fries (Small). 晚餐: Ketchup, Mayonnaise, Rice Krispies Treats Bars, 1/3 lb Hamburger, Potato Wedges. 小食/其他: Cinnamon Graham Crackers, Light Fat Free Sour Cream & Onion, Peanut Butter Cups (Miniatures), Peanut Butter Cups (Miniatures). 更多的......
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2375 千卡
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运动:
Elliptical - 1 小时 和 9 分钟, 购物 - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时 和 40 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 45 分钟, 站立 - 3 小时 和 30 分钟, 坐着 - 7 小时 和 16 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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