在2020年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 86.62克 | 蛋白质: 69.65克 | 碳水物: 120.29克.
早餐: Лито Отруби с Яблоком, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Тёма Творожок с Бананом, Урбеч Урбеч из Арахиса, Ulker Luna Арахис. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Плов с Говядиной. 晚餐: Помидоры, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Сыр Гауда. 小食/其他: Рот Фронт Карамель Бубенчики, Рот Фронт Карамель Лимонная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|