在2020年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1755 千卡
|
脂肪: 65.94克 | 蛋白质: 103.05克 | 碳水物: 186.29克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Замороженная Вишня, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Магнит Банан. 午餐: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Беринг Печень Трески, Janarat Имам Баялды, Багет. 晚餐: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|