|
Замучили меня отёки... Что-то долго в этот раз...
|
119.2 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2021 千卡
|
脂肪: 76.93克 | 蛋白质: 74.42克 | 碳水物: 260.23克.
早餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса, Белый Хлеб. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Му-Му Конфеты Коровка, Хлеб Алтайский (Славный Хлеб), Уххха. 晚餐: Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Алтайский, Салат Овощной со Сметаной, Бондюэль Горошек Консервированный , Меридиан Мидии в Рассоле, Каша по-Монастырски. 小食/其他: Модест Йогурт 3%, Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром, Джаззи Конфета, Ярче Арахис в Мягкой Карамели. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|