在2020年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1690 千卡
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脂肪: 54.90克 | 蛋白质: 104.93克 | 碳水物: 187.44克.
早餐: 달걀, 다진 소고기 (85% 살코기, 15% 지방, 패티, 요리, 직화구이). 午餐: 현미밥, lucky me 판싯칸톤 엑스트라칠리, 떡볶이, 닭가슴살. 小食/其他: ribisco strawberry sandwich, jack&jill Quake choco strawberry. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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