在2020年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.0 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1047 千卡
|
脂肪: 33.00克 | 蛋白质: 36.19克 | 碳水物: 160.62克.
早餐: KIRKLAND Nuts, UCC Black Coffee, 香蕉, 無糖蘋果醬, Mother Earth Natural Peanut Butter, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥方飽. 午餐: 街市 白魚蛋（非油炸）, 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 奇華雙黃純白蓮蓉月餅, 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 蘋果（去皮）. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|