在2020年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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811 千卡
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脂肪: 39.42克 | 蛋白质: 52.60克 | 碳水物: 61.97克.
早餐: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. 午餐: Картофель с Грибами, Сметана , Куриные Грудки (Запеченые), Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 晚餐: Сгущенка, Сметана , Творог 9%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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