在2020年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 65.57克 | 蛋白质: 119.59克 | 碳水物: 105.92克.
早餐: Чай с Молоком, Родина Творог. 午餐: Чай с Молоком, Ржаной Хлеб, Винегрет, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Ржаной Хлеб, Эмиль Сыр Адыгейский , Огурец (без Кожуры), Овощи Гриль, Куриная Грудка. 小食/其他: Бутерброд с Сыром, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|