|
stuck di bb 70 doang😩
|
70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1058 千卡
|
脂肪: 48.79克 | 蛋白质: 41.34克 | 碳水物: 115.31克.
早餐: Roma Malkist Crackers (2), Udang Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Roti Panggang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), ABC Saus Sambal , Kulit Ayam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|