在2020年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.9 公斤
最近减少: 32.3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 54.53克 | 蛋白质: 87.85克 | 碳水物: 147.60克.
早餐: Leti Печенье Мультизлаковое, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеканочка. 午餐: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Говядина Постная, Гречка Отварная, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Какао-Крупка Тёмный Шоколад со Стевией. 更多的......
|
一星期增加3.9 公斤
|
|
|