在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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125.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 55.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1417 千卡
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脂肪: 55.82克 | 蛋白质: 58.83克 | 碳水物: 148.97克.
午餐: Vinho Merlot, Bananas, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Macarrão a Bolonhesa. 晚餐: Soya Óleo de Soja , Bananas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). 小食/其他: Lactobom Leite Pasteurizado Integral. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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