在2020年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1720 千卡
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脂肪: 72.38克 | 蛋白质: 112.53克 | 碳水物: 159.43克.
早餐: Alpukat, Sari Roti Roti Gandum, Susu Almond, Apel. 午餐: Kerupuk Putih, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Tahu Kukus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Remis Kukus atau Rebus, Susu Almond. 更多的......
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2165 千卡
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运动:
洗衣服 - 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 洗碗 - 15 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 45 分钟, 喂奶 - 4 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 11 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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