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為什麼一直升升升……
是昨天的蛋黃酥？
還是鮭魚炒飯？
？？？？？
不行……
我要努力、堅持！
絕對堅持飲食控制，
嚴格執行168
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54.5 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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978 千卡
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脂肪: 45.39克 | 蛋白质: 41.78克 | 碳水物: 109.30克.
早餐: 水煮蛋, 蘋果, 吳記 綠豆椪. 午餐: 小黃瓜, 有皮雞翼（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 香蕉, 炒紅蘿蔔, 水煮花生10顆, 紫菜蛋花湯, 青江菜, 毛豆. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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