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loulee11217的日记, 2020年09月23日

the scales been nice to me these past couple days lol
70.3 公斤 最近减少: 15.9 公斤.    还有: 10.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月23日:
1166 千卡 脂肪: 54.40克 | 蛋白质: 13.24克 | 碳水物: 155.27克.   早餐: Red Baron French Bread Singles - Pepperoni Pizza. 午餐: Terry Ho's Yum Yum Sauce, Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) . 小食/其他: Mott's All Natural Fruit Snacks, Betty Crocker Fruit By The Foot - Berry Tie-Dye, Orange Juice . 更多的......
一个星期减少6.4 公斤

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评论 
Yes the scales have been good, but you earned it. 
2020年09月23日 会员:: carol655
Yay - you probably worked hard, too!  
2020年09月23日 会员:: HCB
woohoo! 
2020年09月23日 会员:: JYoung98
Nice drop!  
2020年09月24日 会员:: kattay

     
 

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