在2020年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
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75.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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458 千卡
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脂肪: 22.14克 | 蛋白质: 27.50克 | 碳水物: 36.72克.
早餐: Café com Açúcar, Sadia Queijo Mussarela (40g), Margarina, Pullman Pão de Forma. 午餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Couve Manteiga Refogada, Beterraba Cozida. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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