在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1470 千卡
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脂肪: 30.05克 | 蛋白质: 126.53克 | 碳水物: 188.44克.
早餐: Hero Marmellata Light Fragole, Caffè (in Polvere), Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Proteine Whey, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 午餐: Salsa Barbecue, Fesa di Tacchino, Casadipane Tortillas, Zucchine, Philadelphia Philadelphia Active. 晚餐: Patate al Forno, Zucca, Melanzana, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Biscotti di Zucchero (Include alla Vaniglia), Estathé Zero Pesca, Mela, Sojasun Bifidus Bianco Naturale. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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