在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
808 千卡
|
脂肪: 33.14克 | 蛋白质: 27.87克 | 碳水物: 102.97克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Tarhana Çorbası. 晚餐: Çoban Salatası, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Kırmızı Lezzetli Elma. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|