在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1696 千卡
|
脂肪: 61.43克 | 蛋白质: 78.55克 | 碳水物: 206.01克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан, Протеиновое Печенье Карамель, Моя Шоколадная Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Банан, Моя Гречка Степь, Мой Кефир Авида 1%, Granola Lab Кранч-Гранола «Амарант и Смородина». 午餐: Волшебница Шоколад, Мария Булочка с Кокосом, Магнит Авокадо, Ватрушка с Творогом, Черемушки Рулетик с Вишней, Щи. 晚餐: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Плов с Бурым Рисом , Моя Шоколадная Паста. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|