在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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90.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2792 千卡
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脂肪: 87.59克 | 蛋白质: 151.37克 | 碳水物: 337.40克.
早餐: Café, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Gergelim, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ceifeiro Semente de Chia. 午餐: Estrogonofe de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Sadia Mussarela, Predilecta Goiabada. 晚餐: Fortaleza Cream Cracker, Brasfrut Polpa de Cajá, Carne de Vaca Moída, Pão Francês, Turma da Mônica Maçã. 小食/其他: Frutnut Banana Chips Salgada, Brasil Frutt Castanha de Cajú Caramelizada com Gergelim, Batata Doce, Feijão Preto Cozido, Coxão Duro Cozido, Sadia Linguiça Fininha, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Universal Creatina, Goiaba, Maçã, Probiótica 100% Pure Whey Morango. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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