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ttn molina的日记, 2020年09月23日

在2020年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
68 公斤 最近减少: 8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月23日:
1337 千卡 脂肪: 37.73克 | 蛋白质: 41.79克 | 碳水物: 226.46克.   午餐: Palta Hass, Kiwi, Plátano, Pepino (con Cáscara). 晚餐: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Marraqueta sin Miga, Palta Hass, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Marraqueta sin Miga, Palta Hass. 更多的......
2138 千卡 运动: 跳绳 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤





ttn molina的体重历史


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