在2010年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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114.1 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1404 千卡
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脂肪: 42.06克 | 蛋白质: 67.01克 | 碳水物: 192.87克.
早餐: Bananas, kirkland oatmeal, 1% milk, splenda, darigold fat free half and half, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Turkey Breast Meat, Red Onions, Grape Tomatoes, Poppy Seed Dressing, Spinach, Mushrooms, Hard-Boiled Egg, Bacon, Mozzarella Cheese. 小食/其他: Fat Free Fig Newtons Cookies, Smart Pop! (0 Trans Fat). 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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