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58 cm cintura
89 cm cadera
50 cm ancho muslo (parte más gruesa)
46 cm ancho muslo (parte media)
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47 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1313 千卡
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脂肪: 34.60克 | 蛋白质: 52.60克 | 碳水物: 205.04克.
早餐: Miraflores Aceite de Maravilla, Huevo, Tortilla de Rescoldo, Batido detox. 午餐: Brócoli, Parma Espirales , Tivoni Falafel, Lechuga, Tomates. 晚餐: Manzanas Fuji, Tivoni Falafel, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Lechuga. 小食/其他: Colun Leche Semi Descremada Chocolate, Nestlé Chocolate Trencito. 更多的......
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1732 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 3 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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