在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 111.33克 | 蛋白质: 106.01克 | 碳水物: 33.71克.
午餐: Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Свинина Запеченая, Виктория Солянка с Грибами, Куриный Бульон. 晚餐: Семенишна Сметана 30%, Салат Овощной с Маслом, Курица Гриль, Красная Икра Красная Икра, Хек Жареный, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|