在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1707 千卡
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脂肪: 66.30克 | 蛋白质: 66.02克 | 碳水物: 208.94克.
早餐: Rosquinha de Nata, Marba Mortadela Tradicional, Padaria Pão Francês. 午餐: Café com Leite e Açúcar, Pudins de Banana, Chicória, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada. 晚餐: Café com Leite e Açúcar, Suspiro, Pudins de Banana, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chicória, Pepino (com Casca), Carne de Vaca Assada. 小食/其他: Suspiro, Rosquinha de Nata, Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Rosquinha de Nata, Manteiga (com Sal), Padaria Pão Francês, Rosquinha de Nata. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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