在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1326 千卡
|
脂肪: 40.37克 | 蛋白质: 87.73克 | 碳水物: 153.45克.
午餐: Пит-Продукт Сосиски с Индейкой, Fine Life Чечевица Зеленая, Dolmio Соус Dolmio Томатный с Грибами, Пит-Продукт Сосиски с Индейкой, Вода. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Яичный Белок, Соль, Картофель, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Красный Лук, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Лента Перец Ласточка, Огурец (без Кожуры), Вода, Соль, Красный Лук, Куриное Филе, Картофель, Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%, Яичный Желток, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Красный Лук, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Лукашинские Варенье Брусничное, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Пятерочка Яблоко Красное, Окей Груша Санта Мария. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|