在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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798 千卡
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脂肪: 10.76克 | 蛋白质: 54.43克 | 碳水物: 126.13克.
早餐: Materne So Fruit Frambozen, Bruine Boterham, Aardbeien. 午餐: Saitaku Miso Soup, Tomaten. 晚餐: Fanta Zero Orange, Delhaize Baconreepjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen. 小食/其他: Body & Fit Smart Protein Chips Original), Frambozen, Frambozen, Delhaize Platte Kaas, Alpro Alpro Kids Mango, Boni Augurken op Azijn. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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