在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1163 千卡
|
脂肪: 46.55克 | 蛋白质: 73.98克 | 碳水物: 114.87克.
早餐: Чай с Медом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лента Багет Французский, Вареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски, Приготовленная Квашеная Капуста. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. 小食/其他: Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|